Cours de Taekwondo : découvrez la voie du pied et du poing
Découvrez le Taekwondo
Le Taekwondo est un art martial traditionnel originaire de Corée, dont le nom peut se traduire par « la voie du pied et du poing ». Dans cette discipline, les mains et les pieds sont utilisés pour combattre, tout en focalisant l’énergie sur des surfaces réduites visant des points faibles de l’adversaire, mais ce qui le caractérise le plus, ce sont bien ses techniques de jambes. En effet, celles-ci sont particulièrement travaillées.
De part la diversité de ses formes de pratique, le Taekwondo est accessible à tous. Il est source de bien être: il permet d’entretenir sa forme, de se défouler et de canaliser son stress.
Il regroupe plusieurs volets disciplinaires :
- le combat : C’est la forme de pratique présentée aux Jeux Olympiques. Le port des protections permet de pratiquer en toute sécurité.
- la technique traditionnelle : C’est l’utilisation des formes et mouvements ancestraux (coup de pieds, coups de poings, assauts et formes codifiées). Ceux-ci sont utilisés et développés sous la forme de poumsés, enchainements, représentant un combat conventionnel contre plusieurs adversaires imaginaires.
- la self-défense : Appelée Ho Shin Soul, elle permet la maîtrise des dégagements, clefs, balayages et autres projections.
Enfants, Adultes, Séniors :chacun trouve dans sa pratique une activité permettant de s’épanouir en profitant à la fois de la richesse de l’art martial, de son bagage de self défense et des bienfaits d’une activité sportive
En quelques mots, le Taekwondo apporte : Tonicité, Endurance, Coordination, Souplesse, Équilibre, Fluidité.
Planning Taekwondo
Lundi 18h30 – 20h : Taekwondo ados/adultes (dès 10 ans)
Mardi 18h30 – 20h : Taekwondo ados/adultes (dès 10 ans)
Vendredi 18h30 – 20h : Taekwondo ados/adultes (dès 10 ans)
Salle de sport du Collège Saint-Joseph
52 rue Chanzy
59350 Saint-André-lez-Lille
Mercredi 16h30 – 17h15 : Baby Taekwondo (3-5 ans)
Mercredi 17h15 – 18h30 : Taekwondo enfants (6-12 ans)
Salle de sport du collège Jean Moulin
71 rue Vauban
59350 Saint-André-lez-Lille